Video Corso "Organizza i pasti con il METODO SEMPLICE"
Impara ad essere organizzata in libertà senza un menù settimanale!
Area tematica
Cucina e Ristorazione
In breve
Il PRIMO e UNICO videocorso che ti permetterà di essere SEMPRE organizzata in cucina, senza essere legata da un menù settimanale. In piena libertà e autonomia!
Area tematica
Cucina e Ristorazione
Elisabetta Sala
Formatore
Bio
Azzurra Fini
Experto
Bio
Christina Minotti
Experto
Bio
Descrizione
Se hai provato più e più volte il menù settimanale, fallendo ogni volta, allora questo corso fa per te. Se seguirai passo passo ogni lezione e ogni spiegazione, mettendo da subito tutto in pratica, riuscirai a essere sempre organizzato in cucina, ma in totale libertà!
Contenuti
Perché è importante pianificare e i suoi vantaggi
No ho tempo
Ottimizzare i tempi perché è importante
Perché è importante pianificare e i suoi vantaggi
No ho tempo
Ottimizzare i tempi perché è importante
Decluttering in cucina: meno è meglio che più
Organizzare il frigorifero
Organizzare il congelatore
Organizzare la dispensa
Decluttering in cucina: meno è meglio che più
Organizzare il frigorifero
Organizzare il congelatore
Organizzare la dispensa
La piramide alimentare e il piatto sano
Menù settimanale e come scriverlo
Il metodo SEMPLICE
Lista della spesa economica e consapevole
Come leggere le etichette
La piramide alimentare e il piatto sano
Menù settimanale e come scriverlo
Il metodo SEMPLICE
Lista della spesa economica e consapevole
Come leggere le etichette
Preparazione e conservazione delle verdure
Le cotture anticipate
Le basi indispensabili da avere pronte
I vari metodi di congelamento e scongelamento
Accessori utili per la conservazione
Preparazione e conservazione delle verdure
Le cotture anticipate
Le basi indispensabili da avere pronte
I vari metodi di congelamento e scongelamento
Accessori utili per la conservazione
Ora tocca a te.Ringraziamenti!
Esempio pratico: dalla pianificazione alla preparazione dei pasti
Ora tocca a te.Ringraziamenti!
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Elisabetta Sala
Con me scopri come essere sempre organizzata!
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Elisabetta Sala
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Azzurra Fini
Biologa nutrizionista
Biologa nutrizionista specializzata in:
Gravidanza
Allattamento
Educazione alimentare per bambini
Menù famiglia
Il suo motto è " Mangia con gusto, mangia con il sorriso!"
Disponibile per consulenze in studio e online
Elisabetta Sala
Food Organizer
Food organizer.
Aiuta le persone nell'organizzazione della cucina e dei pasti. Non crea menù settimanali preimpostati, ma porta la persona a capire l'importanza dell'organizzazione con un percorso a 360 gradi. Ed è attraverso la presa di consapevolezza degli errori che commettiamo in cucina, che inizia la trasformazione vera e propria.
Cristina Minotti
Psicologa dello sviluppo
Specializzata nella psicologia dello sviluppo, si occupa di:
Crescita personale di ogni età
Formata in Mindfulness
In psicologia scolastica
In psicologia perinatale
In libroterapia
AIuta le persone a raggiungere il proprio equilibrio mentale superando crisi e difficoltà.
Disponibile per consulenze in studio e online.